Bodybeautiful870님의 저널, 2019년 03월 13일

2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
125.2 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg.    남은양: 34.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
599 kcal 지방: 49.57g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 16.12g.   아침 식사: Maranatha Organic Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Boiled Egg. 간식/기타: Hormel Original Pepperoni Slices, Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites. 더보기
안정된 체중

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
I'm afraid you might not be eating ENOUGH to lose weight, @Bodybeautiful870! God designed our bodies to be able to store fat for times of famine. When you're not getting enough food (calories), your body says, "The famine is coming! The famine is coming," and it tries with all its might to hold onto every ounce of fat to get you through the crisis. Just a thought.  
2019년 03월 13일 작성이: Debbie Cousins

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Bodybeautiful870님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유