2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
|
1474 kcal
|
지방: 74.44g | 단백질: 112.90g | 탄수화물: 95.48g.
아침 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 4 Злака. 점심 식사: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Кофе с Молоком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 저녁 식사: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. 간식/기타: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|