Лена Ц님의 저널, 2019년 03월 13일

400 ккал

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
1609 kcal 지방: 52.35g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 196.09g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Новый День Йогурт 2.5, Новый День Творог, Банан. 점심 식사: Кофе с Молоком, Яблоко, Новый День Творог, Новый День Йогурт 2.5, Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Растительное Масло, Курица Вареная, Томатная Паста, Лук, Капуста. 간식/기타: Новый День Молоко 1,5%, Новый День Йогурт 2.5, Слайсы, Яблоко, Новый День Йогурт 2.5, Новый День Творог, Слайсы, Новый День Сыр Омичка. 더보기
1679 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   50 분, 훌라후프 - 10 분. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Лена Ц님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유