2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1407 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 137.59g | 탄수화물: 22.74g.
아침 식사: Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Bremer Italian Style Meatballs. 저녁 식사: salmon patties, Kraft American Cheese Slice, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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