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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1070 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 28.06g | 탄수화물: 121.42g.
아침 식사: Sal, Spoleto Azeite, Damm Casquinha com Camarão, Subway Cebola, Ovo Mexido, Quaker Farinha de Aveia, Água com Limão. 점심 식사: Sopa de Legumes. 저녁 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 간식/기타: Mostarda, Junior Ketchup, Piracanjuba Creme de Leite, Visconti Batata Palha Tradicional, Banana, Água, Água com Limão, Água. 더보기
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3638 kcal
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운동:
caminhada - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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