2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1410 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. 점심 식사: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Kadınbudu Köfte. 저녁 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bim Karışık Turşu, Sahanda Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. 간식/기타: Kavurga. 더보기
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안정된 체중
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