2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1001 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 119.22g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Banana Nanica, La Serenisima Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: La Serenisima Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Salsicha Hot Dog. 간식/기타: Mamão Formosa, Dona Benta Bolo de Chocolate, Bolo de Leite Ninho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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