2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1626 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 218.81g.
아침 식사: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Life Granella di Nocciole, Prozis Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Quamtrax Farina di Avena. 점심 식사: Ricotta di Pecora, Riso Basmati, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Broccoletti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Lattuga, Pane Multicereali, Cavolfiore. 간식/기타: Perugina Bacio, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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