2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1557 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 179.95g.
아침 식사: Chia-Samen, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Trader Joe's Ahornsirup, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Bircher. 점심 식사: Aldi Mini Tortillas Natur, Aldi Mini Tortillas Natur, GutBio Frischkäse Pur, Cocina Mexicana Tex-Mex für Wraps Chili Con Carne, Cocina Mexicana Tex-Mex für Wraps Chicken. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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