2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1646 kcal
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지방: 60.21g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 179.60g.
아침 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, St.Mang Original Allgäuer Romadur, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Vanille. 저녁 식사: Eridanous Brotsticks mit Knoblauch, Dönerteller. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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