2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1324 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 154.47g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Российский, Nestlé Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Банан, Кокосовое Печенье. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками. 간식/기타: Чернослив, Смешанные Орехи, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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