2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1227 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 138.68g.
아침 식사: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлебец, Хлебец с Творожным Сыром и Красной Икрой. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Greenfield Чай Черный. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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