2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1166 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Икра Красная, Приготовленная Квашеная Капуста, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному. 점심 식사: Мармеладные Мишки, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Вареники с Картофелем, Савушкин Йогурт Греческий Teos Двухслойный с Малиной, Чечевичный Суп. 간식/기타: Брест-Литовск Кефир 1%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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