2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
|
1554 kcal
|
지방: 62.23g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 185.69g.
아침 식사: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Гурман Горбуша Слабосоленая, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Плов с Курицей. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Банан, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|