2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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2619 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 149.89g | 탄수화물: 374.60g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pema Pane di Segale Integrale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane Pita, Scotti Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Maltodestrine, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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