|
Kocaman bir kase ton balikli salata. 200kcal. yaninda bi kase tarhana corbasi. Çok acıktımmmm
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1020 kcal
|
지방: 33.88g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 127.68g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Toz Biber, Kiraz Domates, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Marul, Salatalık, Roka Marulu, Soğan veya Taze Soğan, Limon Suyu, Havuç, Kiraz Domates, Tarhana Çorbası, Dardanel Ton Ton Balık. 간식/기타: Ülker Pötibör Bisküvi, İçim Yarım Yağlı Süt, Jacobs Kahve. 더보기
|
|