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riso basmati con tonno e vongole e un po’ di passata di pomodoro, per un totale di 200kcal e taaaante proteine
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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925 kcal
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지방: 10.24g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 135.38g.
아침 식사: Foodspring Porridge . 점심 식사: Arance, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Riso Basmati (Cotto), Genepesca Filetto di Tonno, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. 저녁 식사: Fragole, Mela, Insalata Mista Verde, Genepesca Filetto di Tonno. 간식/기타: Banana. 더보기
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