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Makan malam nasi + telur orakarik kecap + jus semangka (akhirnya cuma makan setengah krn sebelumnya udah banyak minum jus)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1528 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 226.81g.
아침 식사: Nutrilite Bodykey, Amway Nutrilite Hi-Protein Powder. 점심 식사: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ketupat, Sate Ayam. 저녁 식사: Semangka (jus 500ml), Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 간식/기타: Agar-agar Pencuci Mulut. 더보기
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 댓글
kok jadi kepengen ya....padahal sudah makan barusan
2019년 03월 12일 작성이: Elens Black
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@Elens Black / ditahan kak, minum air putih aja dulu 😁
2019년 03월 12일 작성이: jc.ltt97
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