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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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431 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 27.00g | 탄수화물: 42.00g.
아침 식사: 한살림 연두부. 점심 식사: 허벌라이프 단백질쉐이크. 저녁 식사: 포켓샐러드 훈제오리 샐러드. 더보기
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2247 kcal
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운동:
실내자전거 - 1 시간, 숙면 - 8 시간 1 분, 점프 잭 (Jumping Jacks) - 30 분, 휴식 - 14 시간 29 분. 더보기
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