Es agar bikinan mama (puding, nanas, pepaya, kacang merah, kuah creamer)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1528 kcal
|
지방: 43.10g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 226.81g.
아침 식사: Nutrilite Bodykey, Amway Nutrilite Hi-Protein Powder. 점심 식사: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ketupat, Sate Ayam. 저녁 식사: Semangka (jus 500ml), Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 간식/기타: Agar-agar Pencuci Mulut. 더보기
|
|