2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1432 kcal
|
지방: 60.24g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 167.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Nesquik Какао-Порошок, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Агуша Творог Детский Фруктовый, Яйцо, Лидкон Геркулес. 점심 식사: Фруктовичи Конфеты Курага Петровна, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Nestlé Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. 간식/기타: Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|