2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1132 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 28.07g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Roggenmischbrot, Butter, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Kamillentee. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Bratwurst. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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