2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1395 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 126.00g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Fried Egg. 점심 식사: Ham Sandwich with Spread. 저녁 식사: Mayonnaise, Asda Mediterranean Cauli Rice, Fresh Pork Sausage. 간식/기타: Kellogg's Chocolate Cornflakes with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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