2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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2760 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 479.61g.
아침 식사: Banaan, Kiwi, Blauwe Bessen, Quaker Oats Express Naturel, Alpro Yoghurt - Natuur. 점심 식사: AH Mozzarella, Galbani Ricotta, AH Champignons, AH Basic Passata Di Pomodoro, Delhaize Rode Currypasta, Delhaize Snoeptomaatjes, Rode Uien, Carrefour Courgette, Knoflook, Knolselderij, Olijfolie. 저녁 식사: Gekookt Ei, Vitalinea Break Aardbei, Banaan. 간식/기타: Sultana Fruitbiscuit, Jonagold, Munt, Citroen, Mango's, Delhaize Ananas, AH Kokosdrink, Jonagold. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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