2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1082 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Рулет из Лаваша с Творогом, Молоко, Гречка Отварная. 점심 식사: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Зефир, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко, Варенье, Молокія Кефир 1%. 더보기
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안정된 체중
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