|
Обед 122ккал
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
502 kcal
|
지방: 20.96g | 단백질: 35.88g | 탄수화물: 45.38g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Зеленый Лук, Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Гречка Отварная. 저녁 식사: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Семенишна Йогурт Термостатный. 간식/기타: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. 더보기
|
|
 댓글
2019년 03월 12일 작성이: sagalaeva
|
2019년 03월 12일 작성이: morgo8943
|
Потому что голод сопровождает постоянно-итог срыв. Поздравляю. Срыв - наказание себя вот такими разгрузками. Потом опять срыв после такой еды.
2019년 03월 12일 작성이: sagalaeva
|
122 ккал обед - маловато будет
2019년 03월 12일 작성이: sagalaeva
|
Мне этого вполне хватает я наедаюсь... И срывов пока не было... Я ем то что люблю, и мне этого хватает
2019년 03월 12일 작성이: morgo8943
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|