2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1912 kcal
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지방: 110.18g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 137.41g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, REWE Avocado, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Kaufland Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Schweinefleisch, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck, Hühnchen-Reissuppe. 저녁 식사: Wiltmann Ciabatta-Salami, Ziegenkäse (Weich), Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Kaufland Vollkorn Sandwich. 간식/기타: Pflanzenöl, Bonduelle Kichererbsen, Dovgan Plombir Karamell. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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