2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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965 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: Шоколадный Торт, Салями, Натуральный Сыр, Жареное Яйцо, Чай. 점심 식사: Чай, Огурец, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Сухая или Твердая Салями, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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