2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 58.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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2597 kcal
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지방: 144.20g | 단백질: 172.37g | 탄수화물: 157.04g.
아침 식사: 全家 BIG菠蘿奶皇麵包, 咖啡. 점심 식사: 全聯 小松菜, 蒜泥白肉, 花枝, 荷包蛋. 저녁 식사: 干貝, 炒高麗菜, 綠拿鐵. 간식/기타: 牛肉乾, 洽洽 葵瓜子, 水煮蛋. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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