2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1137 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 117.66g.
점심 식사: Kaufland Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Bresso Schnittlauch, Wiltmann Salami Pure Pute, Lila Bäcker Schusterjunge. 저녁 식사: Rapsöl, Gouda oder Edamer, Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 간식/기타: Brandt Bio Dinkel Zwieback, Banane, Mein Q Fitness-Quark Vanille. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
UPS, wollte mit dem Wiegen eigentlich bis Freitag warten. 🤭
2019년 03월 11일 작성이: Big Gloria
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Huch, das ist ja super toll 😊
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Ja finde ich auch, das kommt dabei raus wenn man auf Süßes und auf Weizen verzichtet.
2019년 03월 11일 작성이: Big Gloria
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wow, das ist ja mal ein Schritt in die richtige Richtung 👍😊
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2019년 03월 11일 작성이: Ritamine_
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2019년 03월 11일 작성이: Madam Glow
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2019년 03월 12일 작성이: calpe2012
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