가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mrkhmusic
저널
2010년 06월 22일
mrkhmusic님의 저널, 2010년 06월 22일
mrkhmusic 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Yeesh. Will I EVER get out of the 270's?
122.5 kg
지금까지 감소한:
15.9 kg
.
남은양:
31.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2010년 06월 22일:
2300 kcal
지방: 70.31g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 339.96g.
아침 식사:
carrot chips, Bananas.
점심 식사:
white cake, carrot chips, french bread, chicken noodle soup.
저녁 식사:
Provolone Cheese, Turkey, French or Vienna Bread (Includes Sourdough).
더보기
3157 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.5 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mrkhmusic님의 체중기록
전체 내역보기