|
Sarimsakli yogurt eşliğinde fırında az zeytinyağlı sebze
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
|
1242 kcal
|
지방: 49.59g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 161.78g.
아침 식사: Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Toz Biber, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir. 점심 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. 저녁 식사: Bağdat Pul Biber, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Zeytinyağı, Fırında Patates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 간식/기타: Süt Reçeli, Jacobs Kahve, İçim Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold, Muz. 더보기
|
|