2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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744 kcal
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지방: 24.58g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 53.34g.
아침 식사: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). 점심 식사: Coffee with Milk, Carrots, Cabbage, Chicken Breast, Onions, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Mushrooms, Hard-Boiled Egg, Zucchini Lasagna. 간식/기타: Lipton Clear Green Tea Mint, USN Protein Shake. 더보기
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안정된 체중
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