2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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973 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Frischkäse, Mischbrot, K-Classic Pro+ Drink. 점심 식사: Filinchen Original, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kühne Sahne Meerrettich, Wechsler's Kräutergarnelen. 저녁 식사: Netto Ajvar , Bonduelle Süsskartoffel, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Aldi Parmigiano Reggiano, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti . 간식/기타: Lindt Mini Pralinés, Aldi Kokosschokolade , REWE Zartbitter Kuvertüre, Espresso-Baiser, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Kiwi, Haribo Weiße Mäuse. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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