2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 73.8 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1820 kcal
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지방: 81.20g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 181.49g.
점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Porree, Möhren, Rote Paprika. 간식/기타: Wasser, Magnum Almond, Grüner Tee, Grüner Tee, Kaffee (Instant-Pulver), Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Wasser. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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