2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1903 kcal
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지방: 82.81g | 단백질: 99.07g | 탄수화물: 195.54g.
아침 식사: Revani, Eti Gong, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Etsiz Domates Soslu Makarna, Şefin Tavası, Çoban Salatası. 간식/기타: Ülker Halley. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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