2012년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 22일:
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2782 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 420.19g.
아침 식사: Dried Blueberries, Green Tea, Kelp Seaweed, Cinnamon, Raisins, Water, Strawberries, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Oats. 점심 식사: Olive Tapenade, Asian Stir-Fry Vegetables, Atlantic Salmon (Farmed), bronte' iced xmas cake. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges). 간식/기타: Viennese Lemon Tart, bronte' iced xmas cake. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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