|
Сегодня у нас по плану 1000 калорий и 15 000 шагов🤭
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
|
809 kcal
|
지방: 35.74g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 85.36g.
아침 식사: Салат Крабовый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Окей Груша Конференс, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. 더보기
|
|
 댓글
Слелала 14 000 шагов🤦🏻♀️
2019년 03월 12일 작성이: ogranom93
|
Я сертифицированный персональный тренер и нутрициолог.
Нельзя есть на 1000 Ккал. Убьете ЖКТ и эндокринную систему. Должно быть сбалансированное питание, не менее чем 1500 ккал в день.
2019년 03월 12일 작성이: Polly.po
|
А я дипломированный тренер, и говорю, что можно, дальше что?
2019년 03월 12일 작성이: ogranom93
|
Мне жалко ваших клиентов...
2019년 03월 12일 작성이: Polly.po
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|