2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1548 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 260.85g.
아침 식사: Чай с Медом, Курага, Ананас, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 저녁 식사: Чай с Медом, Зефир, Сосиски Молочные, Гречка. 간식/기타: Чай с Медом, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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