2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1582 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 212.07g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Гороховый Суп. 저녁 식사: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Гречка с Мясом. 간식/기타: Акульчев Венские Вафли с Земляникой. 더보기
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