2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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1164 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: Наша Маша Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 점심 식사: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Тёма Детское Молоко. 저녁 식사: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Меридиан Мидии в Рассоле, Бондюэль Молодая Кукуруза. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Курага, Midori Морская Капуста с Кимчи, Фуджи Яблоко. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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