|
720 ккал обед. чёт многовато
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
|
1640 kcal
|
지방: 63.07g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 216.64g.
아침 식사: Сыр Эдам, Сервелат, Слайсы, Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, Яблоко, Новый День Сыр Омичка. 저녁 식사: Скумбрия, Яблоко, ДЕП Йогурт Питьевой, Новый День Кефир 2,5%, ДЕП Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Яблоко, Банан. 간식/기타: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
|