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ogranom93
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2019년 03월 10일
ogranom93님의 저널, 2019년 03월 10일
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🤦🏻♀️
64.1 kg
지금까지 감소한:
19.6 kg
.
남은양:
2.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 03월 10일:
879 kcal
지방: 51.78g | 단백질: 35.90g | 탄수화물: 76.27g.
아침 식사:
Магнит Сыр Мраморный, Слобода Майонез, Кетчуп, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер.
점심 식사:
Фисташки.
저녁 식사:
Пятерочка Груша Конференция.
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2111 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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