2019년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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3254 kcal
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지방: 93.06g | 단백질: 188.81g | 탄수화물: 405.50g.
아침 식사: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, クリームメロンパン, 大福. 점심 식사: ホットドッグ, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 屋台十八番 煮干中華そば, ささみ. 저녁 식사: 餃子の王将 餃子. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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