2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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830 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 44.13g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Рускон Фрикадельки из Говядины, Сельдерей. 저녁 식사: Свеклы, Pretto Сыр Рикотта. 간식/기타: Молоко (Полностью Обезжиренное), Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
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