2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1918 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 285.42g.
아침 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog. 점심 식사: Nescau Nescau com Leite, Osho Sequilhos Tradicional, Brownie do Luiz Brownie, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Pullman Rocambole de Goiaba, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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