Cristiana67님의 저널, 2019년 03월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
1168 kcal 지방: 24.60g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 125.10g.   아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Barilla Pan di Stelle Crema. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Freschi), Barilla Farina Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Mare Fresco Filettino di Nasello, Arbi Code di Gamberoni, Cozze. 간식/기타: Muesli (Frutta Secca e Noci). 더보기
1842 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   




Cristiana67님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유