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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1616 kcal
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지방: 93.16g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 73.75g.
아침 식사: 茼蒿, 玉米筍, 雞翼, 水煮蛋, 高麗菜, 杏鲍菇. 점심 식사: 炸排骨, 炸豆皮, 海帶芽, 花椰菜, 茼蒿. 저녁 식사: Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯, 春捲. 간식/기타: 義美 無糖豆漿. 더보기
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1401 kcal
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운동:
Up & Down - 5 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 10 분. 더보기
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