2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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2409 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 326.45g.
아침 식사: Banaan, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Quaker Oats Express Naturel, Delhaize Ananas. 점심 식사: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Vitalinea Break Aardbei. 저녁 식사: AH Maaltijdsalade Kip Bacon. 간식/기타: Koffie Latte, Jonagold, Sultana Fruitbiscuit. 더보기
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안정된 체중
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