2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1398 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 138.10g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Чай, Блины на Сыворотке. 점심 식사: Скумбрия Слабосоленая, Плов с Курицей, Суп Грибной с Перловкой, Минскхлебпром Хлеб Родниковый. 저녁 식사: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Филе Морского Окуня. 간식/기타: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты Ярче, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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